Votre respiration vous relie directement à votre niveau d’énergie
Quand nous nous concentrons et agissons consciemment sur notre souffle, nous emmagasinons une plus grande quantité de prana (souffle de vie) dans nos centres nerveux et notre cerveau.
Avec la respiration, nous connectons notre corps à son réservoir d’énergie. Alors corps et mental s’accordent au rythme de cette respiration vitale.