COACHING SPECIALISE EN CHANGEMENT DE VIE
Développement personnel – Alignement à soi
Le bonheur est un équilibre. Les aléas font partie de la vie et déstabilisent cet équilibre. Mais nous développons tous des ressources pour faire face aux obstacles qui se présentent. Et la plupart du temps, on se débrouille bien.
Cependant il arrive parfois que les solutions que nous mettons en place ne donnent pas les résultats attendus… la difficulté se transforme en problème, et le problème en souffrance : on se sent dans une impasse.
L’accompagnement permet -par le questionnement qu’il provoque- de prendre conscience de vos ressorts internes et de leur impact sur les difficultés que vous vivez.
« Toute transformation est précédée d’un grand moment d’inconfort.
C’est là le signe que vous êtes sur le bon chemin »
Ajahn Chah
Formée aux thérapies brèves, je vous aide à définir votre objectif de mieux-être, à prendre conscience de vos schémas de pensées, et mettre place de nouvelles ressources pour enclencher le changement.
Techniques utilisées : Ecoute intuitive, PNL, systémie, visualisation, hypnose, relaxation, psychologie positive…
L’accompagnement en développement personnel s’adresse à tous, et peut intervenir sur un plan personnel, relationnel ou professionnel. Quelquefois, le besoin est de passer un cap, apprivoiser le changement que l’on vit. D’autres fois, l’envie d’accorder mieux sa vie à ses besoins profonds. Ou encore le besoin d’être plus accompli.e, de se détacher de certains schémas répétitifs…
Dans tous les cas, c’est toujours une démarche pour aller mieux.
Comment se déroule une séance ?
Une séance est basée sur l’écoute, le questionnement et différentes techniques utilisées en fonction de chaque situation.
La 1ère séance permet de faire connaissance, de recueillir ce qui est difficile pour vous, de définir le contexte et votre besoin, de commencer à créer un lien de confiance.
Au fil des séances suivantes, une dynamique s’instaure : je vous aide à modifier votre angle, à détecter les points de blocage, à fonctionner différemment.
Entre les séances, des petits pas sont proposés au fur et à mesure des prises de conscience. Sous forme de petites expériences, d’exercices à faire pour prolonger et ancrer les effets de la séance.
Un changement est un processus en marche. Il est variable suivant les personnes et les situations.
Chaque séance dure 1h30 et leur fréquence dépend de votre rythme. Cela peut aller d’une consultation par semaine, à 1 tous les 15 jours ou tous les mois.
Le nombre de séance est très variable, souvent quelques séances suffisent. Mais c’est l’atteinte de l’objectif et la résolution du problème de la personne qui détermine la fin du travail.
« Le changement est une porte qui s’ouvre de l’intérieur »
Tarif : 60 € – 1 heure 30
Lieu : Le Studio – 173 chemin de la Pelado – Vedène
SE RENSEIGNER : 06 25 90 01 40
PRENDRE RENDEZ VOUS : cliquez ici
(possibilité de faire les séances en Zoom)