YOGA AU JARDIN - Carpentras

5 séances Yoga en plein air (dans le jardin de LA VIE SPA – Centre HOR)
Du 29 juin au 27 juillet 2022Tous les mercredis pendant 5 semaines
de 18h45 à 20h
DEBUTANTS Bienvenue – Pas de niveau requis

Lieu : La Vie SPA – 62 Chem. du Moulin des Vignes, 84200 Carpentras (parking gratuit)

Toilettes à disposition
Annulation si météo défavorable.

5 séances pour vous régénérer sur un plan physique, mental, émotionnel : circulation de l’énergie vitale, relâchement des tensions, apaisement du mental, renforcement du système nerveux, endocrinien, immunitaire et circulatoire.

Places limitées
PRIX 5 séances : 75 €
Inscriptions au 06 25 90 01 40
Paiement en ligne : https://buy.stripe.com/9AQ17Kf0nfp56NGeV9


UN ETE BIEN ETRE - Vedène

8 séances Yoga en plein air (dans jardin privatif)
Du 28 juin au 21 juillet 2022

Tous les mardis et jeudis pendant 4 semaines
2 créneaux au choix :
> Soit le matin de 7h30 à 8h30
> Soit le soir de 18h30 à 19h30

DEBUTANTS Bienvenue – Pas de niveau requis
Lieu : Vedène (parking gratuit)
15 mn d’Avignon – 20 mn de Carpentras
Vestiaire à disposition + toilettes
En intérieur si météo défavorable.
8 séances pour vous régénérer sur un plan physique, mental, émotionnel : circulation de l’énergie vitale, relâchement des tensions, apaisement du mental, renforcement du système nerveux, endocrinien, immunitaire et circulatoire.

Places limitées : 10 personnes maximum
PRIX 8 séances : 85 € (+ jus de fruits frais maison offert à chaque fin de séance)

Inscriptions au 06 25 90 01 40
Paiement en ligne : https://buy.stripe.com/6oE3fS19x6Szgog4gu

Atelier Psy & Yoga - samedi 18 juin 2022

Atelier d’1 journée à la croisée du yoga et des thérapies brèves

Mieux se connaître pour avancer dans la bonne direction.
> 1 journée pour se poser, réfléchir, y voir plus clair, prendre de nouveaux caps, avancer, se faire du bien.
> 1 journée pour mieux se comprendre grâce aux apports de la psychologie, des neurosciences et l’humanologie qui découle du yoga. Un mélange d’exercices de réflexion, d’échanges et de pratique.
———————-
PROGRAMME :
Accompagner l’énergie de l’été, une saison qui invite à l’expansion, à l’ouverture
Autorisez-vous à rayonner ! Ecoutez votre voix des possibles, celle qui vous mène sur le chemin de l’accomplissement

  • Identifier ses potentiels,
  • Développer sa liberté d’être
  • Faire des choix & cultiver sa confiance

Yoga sur le 3ème chakra (centre de la personnalité) et l’aura
Pranayama sur la rétention poumons pleins (respiration)
& Rituel d’intentions

———————-
> ouvert à tous. Débutants yoga acceptés.

Places limitées à 6 personnes – travail en petit groupe dans une ambiance « cocoon ».
Lieu : Le Studio – 173 chemin de la pelado – Vedène
Repas tiré du sac – pris en commun sur place.
Jus de fruits maison & Yogi Tea offerts

PRIX 60 € la journée

Inscriptions et renseignements au 06 25 90 01 40


HOLI ATELIER réflexologie & aromathérapie - Samedi 14 mai 2022

Atelier découverte des gestes clefs et routines pour être serein(e) avec la réflexologie et l’aromathérapie
Par Karine Ellner, réflexologue (Otresens)

  • Apprentissage de gestes d’auto-stimulation issus de la réflexologie faciale
  • Pratique de réflexologie palmaire seul(e) et en binôme dans un but de détente.
  • Faire l’expérience de l’olfaction avec des huiles essentielles et élaboration d’un stick olfactif personnalisé.

Studio de yoga – 173 chemin de la pelado 84270 Vedène


Atelier Résonance Yoga & bain sonore - Samedi 30 avril 2022

Explorer la résonance à travers le yoga Avec Myriam Mendy, professeur de Kundalini Yoga, sonothérapeute & psychopraticienne

  • Ecouter, s’écouter : Comment cela « résonne » à l’intérieur de moi (physiquement, psychiquement)
  • Ressentir la vibration sonore dans son corps physique, impact sur un plan mental et émotionnel.
  • Faire l’expérience approfondie du chant de mantras (sons chantés), de l’énergie du groupe à travers la voix et des vertus du son des bols.

Concert bols chantants tibétains – « bain sonore » Avec Brigitte Choplain, Sonothérapeute

Expérience multisensorielle, qui vous plonge dans une relaxation profonde grâce aux vibrations sonores intenses, subtiles et apaisantes des instruments.

Salle Jonquerettes – Centre Zuili – 147 avenue du Mont Ventoux


Atelier Se (re)connecter à soi - Samedi 15 janvier 2022

Une journée pour se (re)connecter à soi

Atelier co-animé avec Stéphanie Avec des Oui, Facilitatrice du bien-être en entreprise et formatrice en communication par les techniques du théâtre et du clown.

Mieux reconnaître ses besoins, ses envies, explorer sa part authentique et la laisser s’exprimer, apprivoiser sa vulnérabilité.

Prendre conscience de vos envies et vos valeurs, à identifier ce qui vous éloigne de votre identité et à oser être vous.

Journée basée sur des exercices, des échanges, des temps méditatifs et récréatifs, une exploration par l’interaction, le partage d’expériences, le jeu & le clown de théâtre.


Atelier Psy & Yoga - Samedi 4 décembre 2021

Atelier d’1 journée à la croisée du yoga et des thérapies brèves : Mieux se connaître pour avancer dans la bonne direction.

Mieux se comprendre grâce aux apports de la psychologie, des neurosciences et l’humanologie qui découle du yoga. Un atelier qui s’appuie aussi sur la PNL, la systémie, la pensée positive, la visualisation, l’hypnose… Un mélange d’exercices, d’échanges et de pratique.

  • Accompagner l’énergie de l’Hiver, une saison qui invite à plonger dans ses profondeurs.
  • Comprendre le langage des émotions, repérer ses besoins, écouter ses peurs et les blocages enfouis
  • Yoga sur les peurs et l’équilibre émotionnel. Travail sur les reins – Pranayama sur la rétention poumons vides (respiration)
  • Rituel brûler ses peurs

Atelier Psy & Yoga - samedi 9 octobre 2021

Atelier d’1 journée à la croisée du yoga et des thérapies brèves : Mieux se connaître pour avancer dans la bonne direction.

Mieux se comprendre grâce aux apports de la psychologie, des neurosciences et l’humanologie qui découle du yoga. Un atelier qui s’appuie aussi sur la PNL, la systémie, la pensée positive, la visualisation, l’hypnose… Un mélange d’exercices, d’échanges et de pratique.

  • Accompagner l’énergie de l’Automne, une saison qui invite à relâcher, ralentir, revenir à l’essentiel, revenir à soi.
  • Comprendre les mécanismes du Lâcher prise, repérer ses croyances limitantes, se libérer des pensées toxiques
  • Yoga sur les poumons et les intestins, ancrage à l’élément terre – Pranayama sur l’expir (respiration)
  • Rituel des feuilles d’automne

STAGE BULLE DE CALME - Du 29 juin au 22 juillet 2021

Kundalini Yoga en plein air à VEDENE

8 séances de yoga dans un jardin privatif qui ont eu lieu du 29 juin au 22 juillet 2021.
Programme pour se régénérer sur un plan physique, mental, émotionnel :
Travail sur la circulation de l’énergie vitale, relâchement des tensions, apaisement du mental, renforcement du système nerveux, endocrinien, immunitaire et circulatoire.

Partage d’expérience & jus de fruits maison offert à chaque fin de séance.


Atelier RESPIRE Créer de l'espace en soi - 20 MARS 2021

Caza Sereyna / Avignon

Une après-midi à explorer les techniques de pranayamas – respirations

La période du printemps est associée à l’élément air. Ce dernier symbolise le souffle de vie, l’inspiration, l’expansion. Prendre conscience de son souffle, comme étant à la base de sa vie.

Respiration en conscience avec des techniques particulières, pour influer sur le rythme cardiaque, les ondes cérébrales, le système nerveux et lymphatique.


ATELIER LA VIBRATION SONORE - 17 octobre 2020

Jonquerettes – Centre Zuili (à 20 mn d’Avignon – 25 mn de Carpentras)

Une après-midi à explorer la vibration sonore

ATELIER KUNDALINI YOGA

Comprendre et ressentir les bienfaits de la vibration sonore
Explorer la puissance des mantras (sons chantés) : sens, effets sur un plan physique, mental.

CONCERT BOLS CHANTANTS – Concert de bols tibétain, cristal, instrument intuitif et Gong par Brigitte Choplain, sonothérapeute
1h d’expérience multisensorielle inédite qui permet de ressentir des vibrations sonores intenses, subtiles, apaisantes.


CONFERENCE - 3 octobre 2020

Kundalini Yoga : comment ce yoga ancestral répond aux enjeux de la vie moderne ?

Centre O – Le Pontet

Présentation de la philosophie du Yoga et des origines du Kundalini Yoga
Focus sur la vie moderne et ses pressions, ses enjeux (à quoi devons nous faire face aujourd’hui ? Accélération du temps, hyper-stimulation, inondation d’informations à vérifier (Fake news) …
Comment le Kundalini Yoga est un outil moderne pour notre quotidien ?


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