Se mettre en contact avec le sol est la meilleure façon d’indiquer à notre corps qu’il peut se reposer
Se relâcher, c’est accepter d’être aimanté par la Terre. De lâcher prise contre elle, de s’en remettre entièrement et totalement à elle.
Il ne peut rien arriver, elle nous supporte. Alors on relâche les muscles, les organes, les os…
Et si l’on ajoute à cet état de relâchement, la pesanteur, l’attraction terrestre, alors on obtient un état de détente totale.