Méditation N°14 – Quand la terre nous accueille

Se mettre en contact avec le sol est la meilleure façon d’indiquer à notre corps qu’il peut se reposer
Se relâcher, c’est accepter d’être aimanté par la Terre. De lâcher prise contre elle, de s’en remettre entièrement et totalement à elle.
Il ne peut rien arriver, elle nous supporte. Alors on relâche les muscles, les organes, les os…
Et si l’on ajoute à cet état de relâchement, la pesanteur, l’attraction terrestre, alors on obtient un état de détente totale.
En Asie, il est de coutume de dormir sur un matelas dur. Au contraire, en occident, nous avons l’habitude de nous reposer sur du “mou”, cela nous semble confortable, alors qu’en réalité, cela peut être un obstacle à la véritable relaxation du corps.
 
« La terre n’appartient pas à l’homme,c’est l’homme qui appartient à la terre.»
Sitting Bull