On naît sur un inspir, on meurt sur un expir… le souffle, c’est l’essence même de la vie.
Prendre conscience de son souffle, comme étant à la base de sa vie.
L’inspir veut dire littéralement « rentrer l’esprit à l’intérieur »
IN = intérieur SPIRE = esprit
Prendre conscience de son inspir, c’est aller à la rencontre de soi-même.