Mental ? Mental ? Mais de quoi parle-t-on exactement ?
Le terme de mental regroupe tout ce qui à trait au psychisme avec les pensées, mais aussi les sentiments, les émotions, la capacité imaginative, la mémoire, etc.
Le mental est en fait une énergie :
Le cerveau reçoit et diffuse les informations grâce à des impulsions électriques…
Une énergie cependant subtile… qui conditionne les énergies plus denses (notre corps par exemple) et qui met en oeuvre nos comportements et nos actes.
Et l’inverse est vrai également : notre physique, nos actes ont un impact sur notre mental.
Waouh… quel imbroglio ! me direz-vous
Cette influence réciproque est à la base du travail que l’on effectue en yoga. On travaille justement sur tous les plans de l’être : en premier lieu sur un plan physique, pour agir sur un plan mental, qui termine sur un plan plus subtil…
Calmer son mental
Apaiser son mental
Dompter son mental
Lâcher son mental
…
Voilà l’ampleur de la tâche.
Cela vous paraît impossible ? Essayez le Kundalini Yoga.
SAT NAM 🙏