40 jours de MORNING ROUTINE pour SE DONNER UN NOUVEL ELAN
Du 1^er juin au 10 juillet 2023
Ouvert à tous, débutants comme expérimentés.
Un programme collectif en visio pour enclencher un vrai changement sur un plan physique, mental et émotionnel, gagner en énergie et passage à l’action.

> Un rendez-vous quotidien tous les matins – avant de démarrer la journée – en direct LIVE pour pratiquer en groupe
> Une Morning routine pendant 40 jours durant pour enclencher un vrai changement
> Des exercices clefs de yoga et de respiration qui donnent des résultats rapides et puissants.
> Des outils de coaching et un accompagnement personnalisé
> Une dynamique collective, des partages et du soutien avec un groupe Whatsapp

Inscriptions ouvertes (places limitées) : cliquez ICI

SEJOUR NATURE Yoga, marche & relaxation
RECONNECTION A SOI

Du mardi 11 juillet (16h30) au samedi 15 juillet 2023 (10h)
dans le Haut Diois, dans la Drôme montagnarde

Dans un environnement naturel très préservé, au coeur d’une nature magnifique au Sud du Vercors, un séjour de ressourcement physique, mental et émotionnel. Une occasion de déconnecter loin du quotidien, de prendre un moment pour se retrouver, prendre soin de soi.

Un moment de pause et de dépose, connecté.e à la nature et ses éléments.
Votre séjour sera rythmé autour de la pratique du yoga, de la randonnée, des temps d’échanges, de connexion à soi, de baignade en rivière, de relaxation profonde.

> Ouvert à tous, débutants comme pratiquants plus expérimentés.

Inscriptions ouvertes – Places limitées
Retrouvez toutes les informations détaillées en cliquant ICI

40 jours de MORNING ROUTINE pour BOOSTER VOTRE BIEN-ETRE
Un challenge qui a eu lieu du 20 février au 31 mars 2023
Un programme pour enclencher un vrai changement sur un plan physique, mental et émotionnel, gagner en énergie et en sérénité :
Séances yoga en direct live, avec respiration et méditation, exercices d’auto-évaluation, conseils, coaching personnalisé.
65 participants

Pour 91% des particpants, ce challenge a répondu à leurs attentes voire au delà de ce qu’ils pensaient ( pour 78%)
95% des participants ont observé un mieux-être sur un plan physique, mental ou émotionnel.
97% recommandent ce challenge autour d’eux.