CONFERENCE – 3 octobre 2020

Kundalini Yoga : comment ce yoga ancestral répond aux enjeux de la vie moderne ?

Centre O – Le Pontet

Présentation de la philosophie du Yoga et des origines du Kundalini Yoga
Focus sur la vie moderne et ses pressions, ses enjeux (à quoi devons nous faire face aujourd’hui ? Accélération du temps, hyper-stimulation, inondation d’informations à vérifier (Fake news) …
Comment le Kundalini Yoga est un outil moderne pour notre quotidien ?
Son apport sur un plan physique (système circulatoire, lymphatique, cardiaque, endocrinien…), son apport sur un plan psychique (Gagner en clarté mentale et développer son esprit critique), l’équilibre apporté au système nerveux (lutte contre le surmenage, le stress), l’apprentissage de la relaxation (apprendre le lâcher prise, lutter contre la surcharge mentale…)

Echanges – questions/réponses